Autumn the time to listen
Welcome to the months of cuddles, thousands colors, wine and harvest. But also that time of the year to release the excess, and replenish...
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Yoga Teacher
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Daniele Leggio
Sep 26, 20212 min read
The last 30 minute of your day
You’re lying on your bed, the day went by, exhausted you’re finally on you back, light off, it’s finally time for sleep. But the mind...
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Daniele Leggio
Aug 2, 20212 min read
“Yoga hurts to your back!”
This is what my m physiotherapist told me a few years ago, with this sentence in mind I just didn't understand how it was possible and...
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Daniele Leggio
Feb 13, 20213 min read
I sei elementi per una dieta da Yogi
Sono cresciuto con l'idea che il cibo fosse semplicemente buono. Buono per davvero intendo, non solo di gusto ma che mi desse energia e...
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Daniele Leggio
Feb 6, 20211 min read
il tuo Banana Bread - fallo come piace a te!
Le banane sono uno dei miei ingredienti preferiti per dolcificare, oltre alla loro naturale dolcezza il loro sapore e la consistenza...
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Daniele Leggio
Jan 17, 20211 min read
Torta al limone e semi di papavero
Questa torta sembra un biscotto! È friabile e un po' secca, perfetta da inzuppare in un latte alla curcuma indiano. L’ingrediente che lo...
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Daniele Leggio
Jan 15, 20214 min read
La morning routine
E anche oggi mi sono svegliato! Questo articolo è per te, che hai voglia di iniziare in modo diverso la tua giornata, per te che hai la...
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Daniele Leggio
Dec 27, 20203 min read
Si può essere sempre felici?
Ricordi quella giornata in cui per tutto il tempo, in ogni momento, sei stato felice? Completamente in armonia con te stesso, e con il...
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Daniele Leggio
Dec 19, 20203 min read
L’arte di saper lasciare andare
Ci sono tante cose che mi hanno insegnato a scuola, come trovare lavoro, come applicarmi al meglio, come essere efficiente e produttivo....
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Daniele Leggio
Aug 20, 20203 min read
Il tarallo Zen
Immaginati la faccia di un fisico o uno scienziato moderno, nel suo laboratorio a sei zeri dove scompone l’infinitamente piccolo per...
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Daniele Leggio
May 28, 20201 min read
Mulberry & Strawberries oats
E arrivato quel momento in cui ci sono talmente tanti gelsi sull'albero che ogni giorno vado raccogliere una ciotola piena piena di...
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Daniele Leggio
May 27, 20202 min read
Vegan brioche
Ho sempre amato la brioche calda, appena sfornata riempita di crema pasticciera. Unte e burrose, croccanti e vuote all'interno, famose...
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Daniele Leggio
May 20, 20201 min read
Bentornate ciliegie-Le crepes
Crepes Rosa per colazione con ciliegie, mango
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Daniele Leggio
May 12, 20201 min read
Quinoa in hazelnut milk bath
Ingredients for two person: -160 gr quinoa -250 ml plant based milk -vanilla & cardamom powder -pinch of salt -homemade hazelnut milk...
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Daniele Leggio
May 10, 20201 min read
Amaranth & Sorghum Choco Porridge
Creamy chocolate gluten free porridge
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Daniele Leggio
Apr 28, 20203 min read
Ballare con la vita
La vita sta ballando, e tu sei invitato!
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Daniele Leggio
Apr 18, 20202 min read
Il centro del cerchio
Yoga è questo; dalla sconnessione e distrazione all’amore e all'unione.
Praticando Yoga, l’intelligenza della mia mente si collega con una e
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Daniele Leggio
Apr 16, 20201 min read
Turmeric Golden Porridge
You know, there are certain combinations that are just king, they just fit so good together that when you discover them your pupils...
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