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il bybass spirituale: Stai scappando dal problema?
Oggi voglio condividere con voi una storia che riflette su un tema importante: il bypass spirituale. È facile cadere in questa trappola senz

Daniele Leggio
16 giu 2024Tempo di lettura: 2 min
22 visualizzazioni
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I tre Gunas - conosci te stesso e il mondo
Se vuoi capire la tua vita e il mondo intorno a te, conoscere e capire questo concetto ti aprirà le porte sul tuo vero potere interiore e...

Daniele Leggio
2 mag 2023Tempo di lettura: 6 min
39 visualizzazioni
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Impara a gestire le tue emozioni negative
Le emozioni hanno la capacità di farci volare alto, sentire leggeri, spensierati, come se il mondo girasse dalla nostra parte, altre...

Daniele Leggio
14 apr 2023Tempo di lettura: 4 min
279 visualizzazioni
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I benefici dello Yoga che nessuno dice
Quali sono i veri benefici di una pratica Yoga e i segreti che si celano dietro questa antica pratica

Daniele Leggio
9 apr 2022Tempo di lettura: 4 min
51 visualizzazioni
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Cos'è veramente Yoga?
Yoga è una scienza basata su un approccio olistico per migliorare la propria vita

Daniele Leggio
20 mar 2022Tempo di lettura: 3 min
28 visualizzazioni
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L'autunno il tempo per ascoltare
Benvenuto nei mesi delle coccole, dei mille colori, del camino acceso e della vendemmia. Ma anche quel periodo dell'anno per liberare...

Daniele Leggio
30 ott 2021Tempo di lettura: 4 min
33 visualizzazioni
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“Yoga fa venire il mal di schiena!”
Così mi disse il mio fisioterapista qualche anno fa, con questa frase in mente proprio non capivo come fosse possibile e pensavo si...

Daniele Leggio
2 ago 2021Tempo di lettura: 2 min
49 visualizzazioni
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Ricetta Ayurvedica per l'estate:Mung germogliati al latte di cocco
Questa è una ricetta Ayurvedica correllata al mio ultimo video "La dieta di uno Yogi: bisogna essere vegetariani?, il protagonista è il...

Daniele Leggio
26 lug 2021Tempo di lettura: 1 min
33 visualizzazioni
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Cosa ha fatto vincere l'Italia? Euro2020
Hai visto la finale di calcio l’altra sera? Cosa succede secondo te nella testa di un calciatore prima di tirare un rigore? È calmo e...

Daniele Leggio
16 lug 2021Tempo di lettura: 2 min
18 visualizzazioni
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Quanto ci condizionano i nostri pensieri?
Quanto ci condizionano i nostri pensieri? Sei davvero sicuro di averne il controllo?

Daniele Leggio
11 lug 2021Tempo di lettura: 2 min
51 visualizzazioni
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Sapevi di essere spirituale?
Credere in qualcosa è un espressione naturale dell'essere umano, come essere intelligenti relazionarci con qualcosa di più grande ci rende c

Daniele Leggio
5 lug 2021Tempo di lettura: 2 min
23 visualizzazioni
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L’arte di saper lasciare andare
Ci sono tante cose che mi hanno insegnato a scuola, come trovare lavoro, come applicarmi al meglio, come essere efficiente e produttivo....

Daniele Leggio
5 lug 2021Tempo di lettura: 3 min
33 visualizzazioni
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Si può essere sempre felici?
Ricordi quella giornata in cui per tutto il tempo, in ogni momento, sei stato felice? Completamente in armonia con te stesso, e con il...

Daniele Leggio
5 lug 2021Tempo di lettura: 3 min
14 visualizzazioni
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La morning routine
E anche oggi mi sono svegliato! Questo articolo è per te, che hai voglia di iniziare in modo diverso la tua giornata, per te che hai la...

Daniele Leggio
5 lug 2021Tempo di lettura: 4 min
41 visualizzazioni
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I sei elementi per una dieta da Yogi
Sono cresciuto con l'idea che il cibo fosse semplicemente buono. Buono per davvero intendo, non solo di gusto ma che mi desse energia e...

Daniele Leggio
5 lug 2021Tempo di lettura: 3 min
31 visualizzazioni
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Perchè praticare yoga?
Sono solo una serie di posizioni ed esercizi per muovere il corpo e sentirsi per un attimo sereni? O c'è qualcosa di molto più profondo?

Daniele Leggio
22 giu 2021Tempo di lettura: 3 min
12 visualizzazioni
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5 colazioni che adoro
La colazione è il mio pasto preferito della giornata, determina con quanta energia ci approcciamo alla vita. Per questo "Cosa mangio a...

Daniele Leggio
16 giu 2021Tempo di lettura: 2 min
36 visualizzazioni
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Cucina vegan medio orientale
Oggi preparo un pasto della cucina medio orientale, userò del cous cous palestinese, faremo un Hummus al rosmarino e un'insalata con...

Daniele Leggio
9 apr 2021Tempo di lettura: 1 min
24 visualizzazioni
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