I tre Gunas - conosci te stesso e il mondo
Se vuoi capire la tua vita e il mondo intorno a te, conoscere e capire questo concetto ti aprirà le porte sul tuo vero potere interiore e...
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Yoga Teacher
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Daniele Leggio
- 14 apr
- 4 min
Impara a gestire le tue emozioni negative
Le emozioni hanno la capacità di farci volare alto, sentire leggeri, spensierati, come se il mondo girasse dalla nostra parte, altre...
248 visualizzazioni0 commenti
Daniele Leggio
- 9 apr 2022
- 4 min
I benefici dello Yoga che nessuno dice
Quali sono i veri benefici di una pratica Yoga e i segreti che si celano dietro questa antica pratica
41 visualizzazioni0 commenti
Daniele Leggio
- 20 mar 2022
- 3 min
Cos'è veramente Yoga?
Yoga è una scienza basata su un approccio olistico per migliorare la propria vita
21 visualizzazioni0 commenti
Daniele Leggio
- 30 ott 2021
- 4 min
L'autunno il tempo per ascoltare
Benvenuto nei mesi delle coccole, dei mille colori, del camino acceso e della vendemmia. Ma anche quel periodo dell'anno per liberare...
25 visualizzazioni1 commento
Daniele Leggio
- 2 ago 2021
- 2 min
“Yoga fa venire il mal di schiena!”
Così mi disse il mio fisioterapista qualche anno fa, con questa frase in mente proprio non capivo come fosse possibile e pensavo si...
36 visualizzazioni0 commenti
Daniele Leggio
- 26 lug 2021
- 1 min
Ricetta Ayurvedica per l'estate:Mung germogliati al latte di cocco
Questa è una ricetta Ayurvedica correllata al mio ultimo video "La dieta di uno Yogi: bisogna essere vegetariani?, il protagonista è il...
21 visualizzazioni0 commenti
Daniele Leggio
- 16 lug 2021
- 2 min
Cosa ha fatto vincere l'Italia? Euro2020
Hai visto la finale di calcio l’altra sera? Cosa succede secondo te nella testa di un calciatore prima di tirare un rigore? È calmo e...
10 visualizzazioni0 commenti
Daniele Leggio
- 11 lug 2021
- 2 min
Quanto ci condizionano i nostri pensieri?
Quanto ci condizionano i nostri pensieri? Sei davvero sicuro di averne il controllo?
39 visualizzazioni0 commenti
Daniele Leggio
- 5 lug 2021
- 2 min
Sapevi di essere spirituale?
Credere in qualcosa è un espressione naturale dell'essere umano, come essere intelligenti relazionarci con qualcosa di più grande ci rende c
20 visualizzazioni0 commenti
Daniele Leggio
- 5 lug 2021
- 3 min
L’arte di saper lasciare andare
Ci sono tante cose che mi hanno insegnato a scuola, come trovare lavoro, come applicarmi al meglio, come essere efficiente e produttivo....
22 visualizzazioni0 commenti
Daniele Leggio
- 5 lug 2021
- 3 min
Si può essere sempre felici?
Ricordi quella giornata in cui per tutto il tempo, in ogni momento, sei stato felice? Completamente in armonia con te stesso, e con il...
9 visualizzazioni0 commenti
Daniele Leggio
- 5 lug 2021
- 4 min
La morning routine
E anche oggi mi sono svegliato! Questo articolo è per te, che hai voglia di iniziare in modo diverso la tua giornata, per te che hai la...
28 visualizzazioni0 commenti
Daniele Leggio
- 5 lug 2021
- 3 min
I sei elementi per una dieta da Yogi
Sono cresciuto con l'idea che il cibo fosse semplicemente buono. Buono per davvero intendo, non solo di gusto ma che mi desse energia e...
23 visualizzazioni0 commenti
Daniele Leggio
- 22 giu 2021
- 3 min
Perchè praticare yoga?
Sono solo una serie di posizioni ed esercizi per muovere il corpo e sentirsi per un attimo sereni? O c'è qualcosa di molto più profondo?
5 visualizzazioni0 commenti
Daniele Leggio
- 16 giu 2021
- 2 min
5 colazioni che adoro
La colazione è il mio pasto preferito della giornata, determina con quanta energia ci approcciamo alla vita. Per questo "Cosa mangio a...
30 visualizzazioni0 commenti
Daniele Leggio
- 9 apr 2021
- 1 min
Cucina vegan medio orientale
Oggi preparo un pasto della cucina medio orientale, userò del cous cous palestinese, faremo un Hummus al rosmarino e un'insalata con...
16 visualizzazioni0 commenti
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