Yoga Teacher
Business Yoga
Cosa ti rende un imprenditore di successo?
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Poter rimanere concentrato, risolvere problemi, prendere decisioni strategiche, stabilire delle priorità, focalizzare la tua attenzione su una cosa sola.
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Ma prima di tutto aver una visione chiara così da vedere cose che gli altri non colgono.
Perché Business Yoga?​
Imprenditori, leader, persone di successo come Oprah, Jack Dorsey (CEO Twitter), Bill Ford (Ford Motor Company), Jeff Weiner (CEO LinkedIn) e aziende come Adidas, IBM, Nike, HBO, Forbes e Apple hanno tutti introdotto lo yoga per sé e per i propri dipendenti.
Un'azienda sana ha dipendenti motivati, con l'intenzione di raggiungere il loro potenziale e quello dell'azienda.
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Lo yoga non ha nulla a che fare con la spiritualità o l'autosuggestione, riguarda il percepire la vita in uno stato mentale chiaro.
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Affrontare lo stress, la rabbia, gli incontri, le chiamate, le continue interruzioni, il multitasking, le preoccupazioni o persino i conflitti.
Lo yoga può aiutarti a rispondere nel modo giusto in ogni situazione, anche le più difficili.
Resta calmo e rilassato, cosi da non prendere decisioni guidato da emozioni compulsive.
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Hai bisogno di yoga
Il successo dello yoga si basa sulla visione olistica della vita.
Tutto è interconnesso e si influenza a vicenda.
Lo yoga stabilizza la mente, rafforza il corpo e armonizza il sistema nervoso.
Benefici
01
La tua capacità di concentrazione aumenta
Il segreto del rapido successo di Andrew Carnegie era molto semplice; essere in grado di mantenere la concentrazione su una cosa per 5 minuti di seguito.
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Concentrarsi consapevolmente su una cosa ti rende più efficiente e produttivo sulle cose che contano davvero.
03
Più energia
È stato dimostrato che gli esercizi di respirazione aumentano la tua energia fisica, migliorano la qualità del sonno e nel processo decisionale.
05
Sii più chiaro sulle decisioni importanti
La meditazione assicura l'equilibrio emotivo lavorando a livello ormonale e immunologico.
Impara ad ascoltare dal tuo intuito.
02
Ottimizza il tuo tempo
Quando la tua mente divaga, stai perdendo tempo importante.
Allenando la mente come qualsiasi altro muscolo, impari a lasciare andare i pensieri inutili.
Con lo Yoga trovi concentrazione, calma e dirigi la tua attenzione al momento presente.
04
Crea un team con gli stessi obiettivi
Rafforzare il senso di comunità. La calma e la concentrazione che lo yoga può portare in una squadra determineranno i risultati delle loro azioni.
Praticare Yoga, in particolare la meditazione, aiuta a trovare il proprio “Perché”.
Perché fai quello che fai, qual è il tuo scopo più elevato..?
06
Aumenta il sistema immunitario e la capacità di rigenerazione del corpo
Una regolare sessione di Yoga aumenta la percentuale di cellule immunitarie che scorre nel sangue fino al 20%.
Cosa posso fare per te:
Programma personalizzato 1:1 online/di persona
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Yoga per la tua attività
10 appuntamenti, per i tuoi dipendenti e la tua azienda.