Yoga Teacher
"Il cuore dello yoga è la relazione che si instaura tra il corpo, la mente e lo spirito. È una pratica che porta all'unione e alla pace interiore."
– T. K. Desikachar, Il Cuore dello Yoga
Yoga e Meditazione
Guidato da Daniele Leggio, praticherai yoga ogni giorno, con sessioni che combinano teoria e pratica, mirate a sviluppare equilibrio, forza e serenità interiore.
Esplorare la natura
Passeggiate attraverso i suggestivi sentieri umbri e momenti di riflessione in luoghi immersi nella natura, per connettersi con la terra e ritrovare l’equilibrio interiore.
Cibo nutriente
Assapora deliziose pietanze vegetariane e vegane, preparate con ingredienti locali e biologici, pensate per nutrire il corpo e favorire il benessere olistico.
Teoria e Filosofia yogi
Oltre alle pratiche di yoga e meditazione, diverse ore nei 5 giorni saranno dedicate all'approfondimento teorico e alla filosofia yogica.
Yoga e Meditazione
Guidato da Daniele, praticherai yoga ogni giorno, con sessioni che combinano teoria e pratica, mirate a sviluppare equilibrio, forza e serenità interiore.
DOVE?
Tenuta di Fassia, Umbria
Il ritiro si svolgerà nella splendida Tenuta di Fassia, situata nel cuore delle colline umbre, circondata da una natura rigogliosa e un tranquillo laghetto. Questo luogo incantevole offre un rifugio perfetto per riconnettersi con se stessi e con l'ambiente naturale, favorendo la pace interiore e l’armonia.
Dal momento del tuo arrivo fino alla tua partenza, ogni aspetto del ritiro "il cuore dello yoga" è pensato per nutrire il tuo corpo, la tua mente e il tuo spirito.
Un Percorso Immersivo in Umbria con Daniele
Questo ritiro e corso è pensato per chi cerca crescita personale, accoglienza del cambiamento e superamento delle proprie limitazioni.
Guidato da Daniele, affronterai un viaggio profondo e trasformativo, arricchente per ogni livello di pratica, per portarti chiarezza, libertà e guarigione.
Ogni giorno includerà asana, pranayama, meditazione e yoga nidra, per creare un equilibrio tra il corpo e lo spirito. Avrai anche l'opportunità di esplorare momenti di contemplazione e auto-riflessione, assicurandoti che i benefici della pratica continuino oltre il ritiro.
E non mancherà il tempo libero per goderti i paesaggi incantevoli dell’Umbria.
Chi è Daniele?
Insegnante di Tantra Hatha Yoga con una passione per la crescita personale e spirituale. La mia ricerca di identità e significato è iniziata nel 2014, quando ho intrapreso un viaggio trasformativo in India. Questo viaggio mi ha portato a confrontarmi con le mie paure e a scoprire che la vera conoscenza non risiede solo nei libri, ma nelle esperienze vissute.
L'India e soprattutto lo Yoga mi ha aperto gli occhi sulle false identificazioni e sulle convinzioni limitanti che avevo accumulato nel corso della mia vita. Da quel momento, ho continuato a studiare sotto la guida di maestri rinomati che seguono il lignaggio di K.V. Desikachar e Swami Rama, approfondendo il mio amore per lo yoga e le pratiche spirituali.
Oggi, mi dedico ad insegnare Tantra Hatha Yoga, una disciplina che integra mente, corpo e spirito, aiutando gli altri a riconnettersi con il loro potenziale autentico.
Per chi è pensato?
