Yoga Teacher
Una MasterClass per trovare la tua libertà.
Applicando metodi pratici per dare la direzione migliore alla tua vita.
Calma, chiarezza e stabilità.
Immaginati la tua vita incorporando profondamente queste tre qualità.
In questo percorso troverai esattamente il modo per trasformare questo desiderio in realtà.
Sarai guidato attraverso lezioni teoriche ed esercizi pratici per muoverti da dove sei verso la tua versione più autentica.
Cosa puoi aspettarti?
Trova la calma in mezzo alle situazioni della vita
Utilizza il completo potere della tua mente
Scopri e vivi la tua
vera essenza
Per muoverci verso qualcosa, che sia un lavoro diverso, una relazione migliore, un progetto, un sogno c'è solo una cosa di cui ho bisogno..
Energia.
Senza carburante la macchina non va da nessuna parte...
Se siamo in costante "riserva" quanto possiamo andare lontano?
Il nostro sistema psicofisico è incredibilmente intelligente, sceglierà sempre ciò che è efficiente.
Ma se non siamo noi a dargli una direzione, finiremo per ripetere sempre le solite cose, abitudini e comportamenti. Semplicemente perchè più facili e famigliari.
Se nel profondo senti che vuoi altro, che c'è di più, questo è il percorso per te.
benefici del percorso...
Potere della mente
Riprogramma la tua mente, muovendoti oltre gli schemi mentali e scegliendo consapevolmente chi vuoi essere.
Saggezza interiore
Ritrova la chiarezza per cosa conta davvero, la stabilità in mezzo alle circostanza della vita, la calma per saper affrontare ogni situazione.
Vivi la tua forza
Muoviti oltre il dubbio, la paura e la sopraffazione. Recupera il controllo del tuo tempo e affina la tua consapevolezza, per vivere la tua vita con pieno coinvolgimento.
"Conosci te stesso" offre una serie precisa di tecniche meditative e di respirazione progettate per unire mente e respiro, permettendoci di nutrirci e equilibrare noi stessi ad ogni livello del nostro essere.
Radicato nella saggezza antica
Questo corso si fonda sull’autentica saggezza della tradizione antica dello Tantra Yoga, incarnata da luminari tra cui Buddha, Patanjali e una lunga stirpe di maestri. Attingendo direttamente dagli insegnamenti originali le tecniche che condividerò con te sono l’essenza per
diventare il Maestro della tua vita.
il tuo insegnante
Chi è Daniele?
Sono prima di tutto uno studente, con una forte dedizione ed esperienza di studio in India, ho sviluppato una profonda comprensione della pratica e dei suoi straordinari benefici che ha di potenziare, guarire e riallineare corpo e mente.
Attraverso ciò che mi è stato direttamente trasmesso dai miei insegnanti di Tantra Hatha Yoga del lignaggio di Swami Rama e Krishnamacharya, supporto le persone verso un'esperienza più profonda di sé e della vita, fornendo strumenti e tecniche che consentono di trovare la propria pace interiore, equilibrio e gioia nella vita quotidiana.
Come insegnante, è mia ferma determinazione trascorrere questa vita aiutando altre persone a trovare la loro forza, saggezza, libertà e fiducia in se stessi.
Ho l'assoluta certezza che lo Yoga, se praticato correttamente, porterà a questi risultati.
i temi che affronteremo insieme
Come rispondere meglio alla vita, essere meno reattivi e più calmi e chiari
Con una maggiore conoscenza e comprensione di te stesso, sarai in grado di comunicare in modo più efficace e autentico con gli altri.
Esplora e rinforza la tua consapevolezza sul profondo potere che hai di indirizzare la vita verso ciò che per te è più importante
Impara ad ascoltare, sentire e gestire tutte quelle emozioni forti e pensieri poco costruttivi
La scoperta di sé ti fornirà un'idea chiara dei tuoi valori, obiettivi e priorità. Ciò ti consentirà di prendere decisioni più consapevoli e coerenti nel corso della tua vita, migliorando la tua capacità di raggiungere ciò che desideri.
Imparerai ad accettare te stesso per quello che sei veramente e a vivere in modo più autentico.
Conoscere il potere della respirazione e comprensione del linguaggio del corpo
i moduli del percorso
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La mente e la sua natura
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Come muoversi e adattarsi al cambiamento
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Cos'è la felicità e i suoi falsi miti
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Prana e l’energia che ci sostiene
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Trovare cosa ti rende davvero felice
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Come respirare correttamente
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Sankalpa (come raggiungere concretamente le tue intenzione)
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Dukha (sofferenza) e come superare le limitazioni
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Creare nuove abitudini in modo semplice
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Le tue specifiche caratteristiche e la scienza dell'Ayurveda (3 Dosha)
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Dharma e Adharma
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Il Karma e Samsara
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Le 3 sfere che influenzano il cambiamento
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Cosa vuol dire consapevolezza e come essere presenti
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Avidya
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Lasciare andare il dolore (Vishoka)
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Come meditare
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Pratiche di Pranayama e meditazione
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Rilassamento sistematico
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BONUS (iscrizione entro il 14 aprile) - 1 lezione di Asana specifica
Per chi è pensato questo percorso?
Per te, se sei disposto a cambiare prospettiva, dare una svolta al tuo modo di pensare e vedere la vita
Vuoi ritrovare la tua serenità e fiducia nella vita in modo semplice e applicabile.
Senti che è ora di lasciare andare una parte di te per far emergere quella nuova.