🧘‍♂️ Impara a meditare

Alla tua vita mancano un po'di pace e di calma? La consapevolezza e la meditazione sono la soluzione! Partecipa a questa prova con un programma di 21 giorni che ti proietterà nel mondo della consapevolezza e della meditazione. Ogni giorno troverai istruzioni che ti spiegheranno come meditare da seduti, assieme a dei metodi per testare la tua consapevolezza alla fine della giornata.